Topptaukurs holdes på A.C.E i Askim lørdag 1. oktober kl. 10:00-14:00.

I løpet av topptaukurset lærer du å klatre og sikre trygt på klatrevegg inne og kan ta topptauprøven. Etter bestått prøve får du topptaukort som gir deg lov til å sikre andre på topptau i alle klatreanlegg i Norge. Det er ingen krav om tidligere klatreerfaring.

Kursavgift er 600 kr per deltaker, aldersgrensen er 13 år. Ta med egne klatresko eller rene innendørssko egnet til klatring. Klatresko kan også leies i resepsjon for 50 kr. Annet nødvendig utstyr er tilgjengelig på senteret.

Påmelding gjøres til tiborehret@yahoo.com. Betal kursavgiften til konto nr: 1644.07.38919 (merk med navn og kursdato). Send skjermbilde av utført betaling til tiborehret@yahoo.com. Forbehold om minimum 4 deltakere.

Møt opp punktlig på kursdagen. Husk også å ta med deg mat og drikke.

Mvh,
Tibor Ehret

Fra og med 01.07 bytter vi bookingsystemet for Squash og Padel baner på A.C.E Racket & Treningssenter og på Ås fysioterapi og treningssenter til MATCHi.

Alle som ønsker å bestille bane etter denne dato må lage en MATCHi bruker (user).

Besøk MATCHi sin side (web eller app), lag deg en bruker og velg din medlemskapstype (GULL, BRONZE eller JUNIOR medlemskap) for å få medlemskapsfordeler.

Til eksisterende medlemmer: bruker du samme navn og epostadresse på MATCHi som du har registrert for ditt treningsmedlemskap får du automatisk tildelt fordeler.

Klikk her for app nedlasting og «steg for steg» instruksjon om hvordan du lager en brukerkonto, legger til betalingsmåte, bestillinger, aktiviteter og medlemskap.

Klikk her for registrering på MATCHi sin hjemmeside.

En morsom treningsopplevelse for alle!

På A.C.E er vi stolte av å kunne tilby trening for enhver!

Vi tilbyr Indre Østfolds størst treningssenter med et enormt utvalg av treningsutstyr for både kondis, utholdenhet og styrke! Hos oss er det sjelden kø og alltid god plass til å gjennomføre en bra treningsøkt.

Har du prøvd Padel eller Squash enda? De fleste som prøver har det så gøy at de fortsetter med å kombinere spill, mosjon og moro. Ikke vent – kom og prøv! Vi tilbyr 5 Padel baner og 3 Squash baner! Bordtennis har vi også.

Vil du bli med en erfaren gjeng av instruktører og ta treningen din til neste nivå – kanskje det er tid for å prøve Crossfit med Joachim sin gjeng! Vi har en egen 300 m² stor Crossfit boks som er tilgjengelig for A.C.E Platinum medlemmer.

Saltimer – of course! Spinning med watt-sykler, løpetime, sirkeltrening, Les Mills timer og Yoga – dette har vi også i en stor og luftig sal på 280 m²!

Noe for de minste? Hos oss kan barn få ut en masse energi mens du trener – enten i vårt A.C.E lekeland på 500 m² eller i vår klatrevegg med 9 m høyde som kan benyttes sammen med voksen som har gyldig topptaukurs. Vi har også klatring på bånd for store og små!

Hvis du trenger litt behandling, samarbeider vi med to fysioterapeuter (Therese og Julie) som kan ta godt være på deg. Begge har kommunale driftstilskudd. Askim Naprapat (Hanne) holder også til hos oss.

A.C.E er en plass for absolutt alle. Kom innom og bli en del av gjengen!

A.C.E – You are Born2Play!