Forfatter: Anette McLeod

Spesiell Cov19 regler 13.04-25.04

Spesiell Cov19 regler 13.04-25.04

Spesiell Cov19 regler f.o.m 13.04 – t.o.m 25.04
================================

A.C.E racket og treningssenter er fortsatt stengt men det er rom til utendørs trening, personlig trening, behandling og padel/squash til barn/ungdom under 20 år.

Etter bra møte med kommune, kan vi nå kartlegge tilbud som skal være tilgjengelig f.o.m tirsdag 13.04.2021 t.o.m 25.04.2021.

Padel/Squash til barn/ungdom under 20 år:
================================
– Ungdom under 20 kan bestille bane og spille mellom 08:00- 20:00 med alle slags junior medlemskap.
– Medlemskort til barn og ungdom vil bare ble aktivert på en personlig spørsmål basis, gjennom email til post@aastreningssenter.no.
– Ungdom kan bare kom inn på senter hvis de har bestilt bane.
– Kort vil ikke ble aktivert før søknad er godkjent (på email).
– Resten av treningssenter er sperret til ungdom.
– Foreldre kan følge barn som trenger tilsyn inn, men kan ikke spille selv.

Squash / padel til voksen
===================
– Er bare tilgjengelig gjennom Pt/Pt duo bestilling med Thorbjørn 92668801 eller Hektor 97976202.

Utendørs trening (les nøye!)
=====================

– Utendørs trening park er fortsatt stengt til u-organisert bruk.

– Medlemer har mulighet å benytte utendørs trenings park på organisert circle-challenge timer. Disse timene vil ble tilgjengelig på booking system f.o.m 13.04.

– Vi minner alle at for å bestille timer dere trenger å log inn på booking system. Deres medlem nummer er username deres og passord er fødselsdato 8 siffer.

– Hvis dere vet ikke medlemsnummer – skriv email til post@aastreningssenter.no og få der tilsendt.

– Med 2 mennesker eller mindre deltager som bestiller en time før økt – skal timer avlyses automatisk.

– Beskjed om avlysing pga dårlig vær vil kom på Facebook.

– I disse tider har alle slags medlemskap tilgang til organisert trening.

– En timeplan med utendørs aktiviteter vil ble tilgjengelig f.o.m tirsdag 13.04 på booking system.

– Maks 10 deltager pr økt.

Trening med Pt/Fysioterapi og opptrening etter skad
==============================

– PT og PT duo er åpent. Bestill time med Anders Sandvik for gjennomføring av disse.

– Opptrening etter skad eller med lege erklæring er mulig til fysioterapi pasienter på ACE. Ta kontrakt med Therese eller Julia Hoff for mer info. Både har kommunal driftstilskudd.

Hold fast!
Roddy og Thorbjørn

A.C.E er stengt, men utendørs økter er på vei.

A.C.E er stengt, men utendørs økter er på vei.

Som flest har sikkert lest er treningssentre fortsatt stengt (t.o.m 25.04).

Det er trist, samtid jeg minner alle at vaksinering er i gang og samfunnet vil åpner opp igjen. Vi er trolig på siste nedstengning, og bra helse og form til sommer vil skjer (!).

Flest som har lånt utstyr kan behold det, men mulig vi trenger litt tilbake så vi kan drive utendørs Bodypump igjen.
Vi vil ta kontakt med folk personlig for dette.

Hvis dere selv leser nye reglene nøye vil dere godt mulig ha en god del spørsmål om hvordan vi kan trene allikavel… Det har vi også.

Derfor er det planlagt en avklaring møte med kommune raskest mulig, og mer info vil kom med en gang avklaring er på plass.

Team – jeg minner alle å trene hjemme med online grupper (eller på egen hånd), bruk fint vær for nydelig kondisjon økter.
Øve på Padel/Squash mot veggen hjemme (!)

Cov19 situasjon og regler er INGEN grunn at vi bør la formen frafall.

Beklager (igjen) litt gebrokken 😉

Hold fast!

Roddy McLeod

Online Live trening

Online Live trening

Da er vi fornøyd å lasere online live timeplanen og minner dere at medlemmer også få to mnd gratis online trening på LesMills appen!

Skal dere ble med på live timer?
Klick på linken – be å ble en del av gruppen – og få timene direkte til deres mobil mens vi er i sal!

https://www.facebook.com/groups/691551008233131/

Skal dere få tilgang til LesMills live gratis i 60 dager (hvis dere fikk ikke gratis 60 dager tidligere)

Bare klick på linken, lage dere en username, og start trening!

http://link.lesmillsondemand.com/aff_c?offer_id=297&aff_id=2702

Vi savner dere veldig og gleder oss å se dere igjen på senter om noe få uker.

God trening og helse!

Roddy McLeod

Utlån av utstyr

Utlån av utstyr

Da er vi klar f.o.m 17.03 for utsyr utlån til alle som er en del av A.C.E familie (dere).

Vi har utvidet utlån muligheter og tilbyr hver medlem en av disse pakker (så langt det reker)

1. Olympisk stang (med maks 100kg)
2. Bodypump set med step (maks 40kg)
3. Concept2 roing maskin
4. Bodybike Spin sykkel
5. Sett med 3 kettlebells

Henting tider på A.C.E i Askim (hvis nødvendig vi skal utvide tider neste uke).

Onsdag 17.03
10:30-20:00

Torsdag 18.03
10:30-20:00

Obs!

Viktig at dere reserver pakker og henting tider på forhånd gjennom en email til meg (Roddy) for å unngå kø og sikre dere ønsket pakke.

Ikke kom før dere få bekreftelse på email!
===============================

Email: roddymcleod@gmail.com

God trening til alle!

Tiltak 15.03.2021

Tiltak 15.03.2021

Pga COV19 utbrudd må vi stenge dører til A.C.E i natt 15.03.2021 kl 23:59.

Jeg vet at mange er leie, og ønsker god helse og form. Derfor skal vi starte rask med følgende tilbud til medlemmene :

– Online live gruppe trening – (husk å ble med Facebook gruppe!). Nye timeplan kommer imorgen!

– Gratis utsyr utlån (relevant pakker kommer).

– oppfrisking og oppgradering av ute trening areal.

Disse er tung dager for folk som elsker trening og helse (oss), men vi skal åpne igjen og ble igjen SAMMEN på A.C.E når tid er riktig for det.

Vi vil savner dere, og gleder oss å se dere når situasjonen er bedre.

Husk at vi er Born2Play & Perform
@ A.C.E racket og treningssenter!

Roddy McLeod og Thorbjørn Berger