Timeplan
- XAKT – plassbestilling gruppetime
- GRUPPETIMEBESKRIVELSER A – Å
- Kampsport med ASKIM BOKSEKLUBB
- Dansekurs med SALSA ØST DANSESKOLE
- INSTRUKTØRER OG TRENERE
La instruktøren og de andre deltagerne inspirere og motivere deg til å prestere ditt beste!
Plassbestilling: Gå til Booking for å bestille plass på time og for info om login (plassbestillingen avsluttes 1 time før gruppeøkten). Ved mindre en 2 deltager påmeldt 1 time før oppstart blir timen avlyst. Timene som settes opp kan variere med popularitet og tilgjengelig instruktør. Gjør vi endringer i timeplanen i ferieperioder eller ved helligdager så vil du se dette ved booking. Kampsport har ikke plassbestilling, men du være medlem i Askim Bokseklubb. Dansekurs har egen påmelding til Salsa Øst Danseskole.
Hvem kan delta? Deltakelse på gruppetimer i gruppetreningssal og spinningsal er inkludert i A.C.E Gull medlemskap (over 18 år) og Junior medlemskap (12-18 år, under 14 år kun i bemannet tid eller med foresatte). For å trene med CFA og være med på CFA gruppetimer må du ha A.C.E Gull medlemskap og betale et tillegg på 100 kr i mnd. Med A.C.E Bronze medlemskap kan du bli med på gruppetimer (unntatt CFA) dagtid (til 16:00) og helg. Det er mulig å delta på flere timer etter hverandre. For kampsport gruppetrening må du i tillegg til medlemskap melde deg inn i Askim Bokseklubb, og for å bli med på dansekurs er det egen tilleggsbetaling og påmelding til Salsa Øst Danseskole.
Hvor? Gruppetimene, kampsport og dansekurs foregår i en egen stor gruppetimesal på 280 m2, mens timer som Run, RunStrong, Power+ og HYBRID (HYROX) der kondisjonsapparater tas i bruk, foregår på treningsområdet foran A.C.E lekeland. Spinningtimer holdes i en egen flott spinningsal. CFA økter foregår i egen boks på 300 m2.