Spin
Spin – sykkeltrening i spinningsal til fengende musikk. Variabel intensitet. Total varighet er oppgitt på timeplanen i tall, der Spin 40 er spinning i 40 minutter, Spin 60 er spinning i 60 minutter. Her kan alle være med, og alle har sjansen til å bli riktig så slitne!
I tillegg tilbys Les Mills konseptene Sprint og RPM som også er sykkeltrening i spinningsalen vår.
