Topptaukurs holdes på A.C.E i Askim lørdag 1. oktober kl. 10:00-14:00. I løpet av topptaukurset lærer du å klatre og sikre trygt på klatrevegg inne og kan ta topptauprøven. Etter bestått prøve får du topptaukort som gir deg lov til å sikre andre på topptau i alle klatreanlegg i Norge. Det er ingen krav om …
Velkommen til et nytt yogakurs 🙂. På kurset skal vi jobbe med fleksibilitet, mobilitet og styrke. Forskjellen mellom fleksibilitet og mobilitet er at fleksibilitet fokuserer på musklene, mens mobilitet fokuserer på leddene. Kurset blir en fortsettelse av forrige kurs, men det passer for alle, både nye og gamle deltakere. Føler du deg stiv fordi du …
Fra og med 01.07 bytter vi bookingsystemet for Squash og Padel baner på A.C.E Racket & Treningssenter og på Ås fysioterapi og treningssenter til MATCHi. Alle som ønsker å bestille bane etter denne dato må lage en MATCHi bruker (user). Besøk MATCHi sin side (web eller app), lag deg en bruker og velg din medlemskapstype …
En morsom treningsopplevelse for alle! På A.C.E er vi stolte av å kunne tilby trening for enhver! Vi tilbyr Indre Østfolds størst treningssenter med et enormt utvalg av treningsutstyr for både kondis, utholdenhet og styrke! Hos oss er det sjelden kø og alltid god plass til å gjennomføre en bra treningsøkt. Har du prøvd Padel …