Forskning – 12 uker med individuell oppfølging – vil du bli med?

Vår personlige trener Sondre kjører i gang med et 12 ukers prosjekt der han skal følge opp en gruppe personer som ønsker å skape seg en mer aktiv hverdag. Du vil få tilgang til en treningsapp og ha ukentlige samtaler med Sondre for å passe på at du skaper gode rutiner og følger et vitenskapelig basert treningsopplegg.

Prosjektet innebærer:

• Styrketesting
• Kondisjonstesting med optisk pulsmåler (høy presisjon)
• Vekt og omkretstesting
• 12 ukers oppfølging med Sondre til en lavere pris
• Tilgang til trenings og aktivitetsappen ABEL for registrering av rutiner

Hiv deg rundt og ta direkte kontakt med Sondre på sondreeriksen@gmail.com om du er nysgjerrig!