Kettlebell

Kettlebell – verdens mest effektive treningsøkt! Her kombinerer man stabilitet og kjernemuskler, styrke, utholdenhet og mobilitet. Ved hjelp av svingbevegelser av «kula» og funksjonelle øvelser trener du rå styrke og kondisjon samtidig. Treningen passer for alle som liker å bli slitne!

←Tilbake til Gruppetimebeskrivelser A – Å
Timeplan
Instruktører og trenere A.C.E