Core & Stability

Core & Stability er en intens og svært effektiv 20-30 min økt der det jobbes med styrking av kjernemuskulatur som mage og rygg. Flere av øvelsene vil også arbeide med stabilitet for å øke kroppens evne til å holde seg stabil i utfordrende posisjoner. En perfekt mulighet til å få kjernetreningen unnagjort på en rask og sikker måte!

←Tilbake til Gruppetimebeskrivelser A – Å
Timeplan
Instruktører og trenere A.C.E