BodyStep

BodyStep er en enkel, atletisk og morsom treningsform der du bruker en kasse som kan justeres i høyden, og der du trener til motiverende musikk. Hvis du trener regelmessig, kan du forbedre kondisjonen, få bedre koordinasjon og bli sterkere. Akkurat som i alle andre Les Mills-programmer, slippes det en BodyStep-release med ny musikk og nye bevegelser hver tredje måned.

←Tilbake til Gruppetimebeskrivelser A – Å
Timeplan
Instruktører og trenere A.C.E