A.C.E Racket & Treningssenter
  • Om A.C.E
  • Åpningstider
  • Medlemskap & Priser
  • Timeplan
  • Personlig Trening
  • Klatring
  • Behandlinger
  • Racketsport
  • Booking
  • Barnepass & Lekeland
  • CFA
  • Ansatt
A.C.E Racket & Treningssenter Born2Play
Tabata

Tabata

Tabata består av 20 sekunder høyintervalltrening og 10 sekunder pause. Dette repeteres 8 ganger, dvs totalt 4 min før man bytter øvelse(r). Vi benytter step, hantler, stang/skiver og egen kroppsvekt. Timen kan tilpasses slik at den passer deg og ditt mål med treningen. Høy intensitet.

Video – Helen Kristoffersen presenterer Tabata

←Tilbake til Gruppetimebeskrivelser A – Å
Timeplan
Instruktører og trenere A.C.E

Siste innlegg

  • JULETILBUD
  • PERSONLIG TRENING
  • Gruppetrening på dagtid!
  • Nye Yoga kurs med Shiran!
  • Velkommen til A.C.E Racket & Treningssenter!

OFTE STILTE SPØRSMÅL

TIMEPLAN

TRENERE INSTRUKTØRER

Kontakt oss

Besøksadresse: Vangsveien 10, 1814 Askim
Åpningstider/bemanningstider
Telefon: 64 94 29 00 (hverdager 10:30 – 14:30)
Epost: post@aastreningssenter.no

© 2023 A.C.E Racket & Treningssenter | Powered by Outstandingthemes