Core & Stability

I Core & Stability timen jobbes det effektivt igjennom flere øvelser for å styrke kjernemuskulatur som mage og rygg. Flere av øvelsene vil også arbeide med stabilitet for å øke kroppens evne til å holde seg stabil i utfordrende posisjoner. En perfekt mulighet til å få kjernetreningen unnagjort på en effektiv og sikker måte.