LÆR RO-TEKNIKK!

LÆR RO-TEKNIKK!

Lær grunnleggende teknikk på romaskinen av 2x norgesmester Åsmund Karlsen! Dato/tid: 14. mars kl. 11:00-14:00 Sted: A.C.E CrossFit avdeling Teknikk og riktig bruk av romaskinen vil være i fokus. Timen vil ikke bli for hard og vil passe for ALLE! Pris er 200 kr for A.C.E medlemmer, 500 kr for ikke-medlemmer. Bindende påmelding til roddymcleod@gmail.com, …

Read More Read More

ÅPNING AV NYE A.C.E XPRESS!

ÅPNING AV NYE A.C.E XPRESS!

Åpning av vårt nye A.C.E Xpress treningssenter i Spydeberg har vært planlagt til februar 2020. Vi gleder oss! Nesten alt går etter planen med ferdigstilling av senteret! Dessverre drøyer prosessen om å få godkjenning hos Arbeidstilsynet litt. Godkjenningen er nødvendig for åpning, og denne vil bli utsatt til mars 2020. Vi beklager å skuffe de som …

Read More Read More

NYE TOPPTAUKURS ARRANGERES, 2. FEBRUAR OG 1. MARS

NYE TOPPTAUKURS ARRANGERES, 2. FEBRUAR OG 1. MARS

Sesongens første topptaukurs holdes på Xpress Performance, Ås søndag 2. februar,  kl. 10.00-14.00. Sesongens andre kurs, holdes på A.C.E Racket og treningssenter Søndag 1. mars, kl. 10.00-14.00 I løpet av kurset lærer du å klatre og sikre trygt på klatrevegg inne og kan ta topptauprøven! Etter bestått prøve får du topptaukort som gir deg lov til å …

Read More Read More

Rolig Yoga på dagtid

Rolig Yoga på dagtid

Velkommen til kurs i Rolig Yoga, torsdager kl. 10:30 – 12:00 på A.C.E Racket & Treningssenter. I et 10 ukers kurs vil vi jobbe med rolige øvelser til pust. Dette kan være en anledning til å roe ned, minske spenninger i kroppen, samt øke bevegelighet og sirkulasjon. Vi vil ha fokus på kontakt, styrke og …

Read More Read More

Vinyasa yoga kurs!

Vinyasa yoga kurs!

Bli med på et energisk og morsomt Vinyasa Yoga kurs som holdes i treningssalen på A.C.E. Shiran underviser Vinyasa Yoga som er en dynamisk yoga med mye flyt og bevegelse. Hver time varer i 90 min. Kurset går over 10 uker (uke 8 fri) med oppstart 15.01.2020 i nybegynner-nivå. Ved evt. sykdom forlenges kurset. Kurs …

Read More Read More

LORD & ACE OPEN 8.-10.11.2019 🎾💪

LORD & ACE OPEN 8.-10.11.2019 🎾💪

LORD & ACE OPEN 🎾💪 ACE Racket og Treningssenter har gleden å invitere til padelturnering for alle, medlem eller ikke, på A.C.E. 📌FREDAG 8. TIL LØRDAG 10. NOVEMBER Klasser: 🕺Herrer A 🕺Herrer B 💃Damer 🧒👦Junior klasse 12-15 år Hva koster det å delta? 💰: * Herrer og Damer kr. 800 pr. par * Junior kr. …

ÅPEN UKE 2.-9. SEPTEMBER 2019

ÅPEN UKE 2.-9. SEPTEMBER 2019

Vi inviterer dere til å oppleve Norges STØRSTE treningssenter! Åpen uke 02.09.-09.09.2019! mange saltimer crossfit stort treningsareal med topp utstyr 5 padelbaner 3 squashbaner klatrevegg stort lekeland på 600 m2 fysioterapeuter med tilskudd personlig trener spinning med wattmåling GRATIS TRENING FOR ALLE – HELE UKEN! (Gratis besøk under åpen uke er i bemannet tid. Mandag-fredag …

Read More Read More