Kategori: Om oss

TOPPTAUKURS – Nye datoer kommer snart

TOPPTAUKURS – Nye datoer kommer snart

Velkommen til topptau-kurs på nyåret 2019!

Neste datoer for topptaukurs på A.C.E Racket & Treningssenter legges snart ut her. 

Vi holder stort sett holdt kurs hver måned, enten på A.C.E eller på Xpress Performance i Ås.

I løpet av kurset lærer dere å klatre og sikre trygt på klatrevegg inne i tillegg til å få tatt topptau-prøven.

Kursavgift er 600,- per deltaker og aldersgrensen er 13 år.
Kurset er begrenset til 12 deltagere.
Dere må ha med egne klatresko, alt annet av nødvendig utstyr får dere fra oss.
A.C.E Racket- og treningssenter har et begrenset antall klatresko til utleie (kr. 50,- pr. par).

PÅMELDING GJØRES PÅ DENNE MÅTEN:
1- Send en mail til Tibor Ehret: tiborehret@yahoo.com
2- Betal kursavgiften til konto nr: 1644.07.38919 (merk innbetalingen med navn)
3- Send skjermbilde av utført betaling
På kursdagen er det fint om dere møter opp punktlig. Husk også å ta med noe mat og drikke.

                         

SALTIMER/GRUPPETIMER STARTET OPP MANDAG 5. MARS

SALTIMER/GRUPPETIMER STARTET OPP MANDAG 5. MARS

FOR TIMEPLAN OG TIDSPUNKTER, SJEKK UNDER TIMEPLAN I HOVEDMENYEN VÅR.

 

MANDAG 5. MARS startet vi opp med saltimer/gruppetimer på A.C.E. Racket- og treningssenter!

Mandag – torsdag (lørdag)

18:00 (11:00) A.C.E. STRONG – 40 min. Funksjonell styrketrening. Vi skal tilby god tid til restitusjon mellom øvelsene – og derfor passer denne timen bra til absolutt alle! Dette skal hjelpe dere å bygge styrke med god teknisk oppfølging.

18:45 (11:45) A.C.E. PERFORMANCE – 40 min. kombinert funksjonell styrke- og kondisjonsøvelser med høy intensitet – dette gir best resultat, på en kort og intens økt.

19:30 (12:30) A.C.E. CARDIO – 30 min. Variert kondisjonstrening, med fokus på intervalltrening og varierte øvelser. Dette skal hjelpe dere til å øke kondisjon og brenne masse energi!

Deltagelse er inkludert i alle medlemskap ut mars for en lanseringsperiode, men krever A.C.E. Gull medlemskap fra 01.04.-01.08.2018.

Det er mulig å delta på flere timer etter hverandre. Ingen påmelding, kun oppmøte.

VELKOMMEN!!!

Åpen dag i klatreveggen på A.C.E. Racket- og Treningssenter

Åpen dag i klatreveggen på A.C.E. Racket- og Treningssenter

Søndag 25. februar mellom klokken 12.00-16.00 kan du som er mellom 7 og 13 år få teste klatreveggen vår på A.C.E.

Det vil være 3-4 sertifiserte sikrere, som sikrer tauet i veggen mens du klatrer.

Dette er ikke et klatrekurs, men du kan prøve og se hvordan du løser klatrerutene, og hvor høyt opp i veggen du kommer J

Ingen påmelding (køordning) og det koster ingenting. Du må ha med deg en foresatt for å klatre.

Vi har sikringsutstyr og du får låne klatresko denne dagen.

Vi serverer saft, kaffe og kanelsnurrer. VELKOMMEN!!!

Indre Østfold Squash Open 2018

Indre Østfold Squash Open 2018

Denne helg er det mulig å oppleve Squash på sitt høyeste nivå på A.C.E. Racket og Treningssenter! Alle er velkommen til å se (gratis inngang!).

Indre Østfold Squash mesterskap er i gang, og blant spillere har vi tidligere Norsk Squash mester, tidligere Bronze finalist, og en spiller fra Landslaget!

Kvart finaler spilles fredag 12.01 mellom 19:30-21:00.

Semi final spilles lørdag 13.01, 11:30.

Bronze final spilles lørdag 13.01, 13:30.

Final spilles lørdag 13.01, 14:30.

A day without squash is not a day!

MVH Thorbjørn og Roddy

Topptaukurs på Xpress Performance 13. Januar 2018 (på A.C.E. den 11. februar)

Topptaukurs på Xpress Performance 13. Januar 2018 (på A.C.E. den 11. februar)

Velkommen til topptau-kurs!!

 Neste kurs på Xpress Performance i Ås vil bli avholdt lørdag 13 Januar  2018, kl. 10:00 – 14:00.

I løpet av kurset lærer dere å klatre og sikre trygt på klatrevegg inne i tillegg til å få tatt topptau-prøven

Kursavgift er 600,- per deltaker og aldersgrensen er 13 år.

 Kurset er begrenset til 12 deltagere.

 Dere må ha med egne klatresko, alt annet av nødvendig utstyr får dere fra oss.

Ås Treningssenter har et begrenset antall klatresko til utlån.

 For påmelding:

1- Send  Tibor Ehret påmelding til  tiborehret@yahoo.com

2- Betal kursavgiften til konto nr: 1644.07.38919 (merk innbetalingen med navn)

3-  Send skjermbilde av utført betaling

 På kursdagen er det fint om dere møter opp punktlig. Husk også å ta med noe mat og drikke.

Vi sees på i Myrveien 12, 1430 ås

INDRE ØSTFOLD SQUASH OPEN!

INDRE ØSTFOLD SQUASH OPEN!

Vi trenger deg!

Kom og bli med på en morsom squashopplevelse!

Indre Østfold Squash Open!
12.-14. januar 2018!

Påmelding med email til roddymcleod@gmail.com

A day without squash is not a day!

Arrangør: Ås Squash klubb
Sted: A.C.E. Racket- og Treningssenter, Vangsveien 10C, 1814 Askim
Påmeldingsfrist: Onsdag 10.01.18 kl. 23.59

For mer info, sjekk egen side på facebook : Indre Østfold Squash Open 2018
evt. kontakt Roddy McLeod på mobil 99407754.

 

Åpningstider, bemanning og barnepass i julen 2017

Åpningstider, bemanning og barnepass i julen 2017

ÅPNINGSTIDER I JULEN 2017

Senteret er åpent hele julen, fra 05.00-00.00.

Vi er bemannet:

Lørdag      23. desember              10.00-12.00 (barnepass 12.00-14.00)

Julaften                                           Ingen bemanning

1. juledag                                         Ingen bemanning

2. juledag                                        Ingen bemanning

Onsdag     27. desember              16.00-20.00 (barnepass 17.00-20.00)

Torsdag    28. desember              16.00-20.00 (barnepass 17.00-20.00)

Lørdag      30. desember              10.00-12.00 (barnepass 12.00-14.00)

Nyttårsaften                                   10.00-12.00 (ingen barnepass)

1. nyttårsdag                                   Ingen bemanning

 

Vanlige bemanningstider fra 2. januar 2018

 

GOD JUL OG GODT NYTTÅR!!

NM PADEL 2017

NM PADEL 2017

Offisielt åpent NM i Padel 2017.  Dame- og Herreklasse.

Velkommen til det første offisielle Norgesmesterskap i Padel!Turneringen gjennomføres 24.-26. november 2017
Vi åpner nå opp for påmelding til dame- og herreklasse.

Påmelding skjer ved å betale inn startkontigent til konto 1100.45.66302
(Husk å merke betaling med klasse og navn på begge spillere)

Det vil bli lagt ut liste over registrerte lag fortløpende på turneringens hjemme- og facebooksider.

Påmelding innen onsdag 15.nov kl 20.00
Kr 800,- pr lag.
Kr 500,- pr lag hvor begge spillere er medlem i A.C.E. (Redusert pris tilsvarer baneleie på senteret.)

Det spilles turneringskamper for begge klasser frem til semifinale og finale. Ingen bronsefinale. Tapende semifinalister rangeres likt til bronseplass.

NB!
Ved eventuell stor tilgang av påmeldte lag, vil arrangørklubben se på muligheter til å gjennomføre kvalifiseringsturnering i forkant av turneringshelgen.

Arrangør: Smaalenene Padelklubb i samarbeid med A.C.E Racket og Treningssenter.