Forfatter: Lene Stubberud

Et fantastisk arrangement : StarVie Factory Tour Norway 9.-10. juni 2018!

Et fantastisk arrangement : StarVie Factory Tour Norway 9.-10. juni 2018!

Denne helgen ble en suksess! Cecilia Reiter (4 ganger verdensmester) og Carolina Navarro Bjørk (9 ganger verdensmester),startet helgen med trening på A.C.E. fredag 8. juni 🙂 De var kjempefornøyde med tilbudet vi kunne gi, og trente før de avsluttet med padel 🙂

Deretter hadde vi 2 fantastiske dager, med instruksjon og informasjon om padelracketer og hvordan disse skal behandles. StarVies sjef, Edgar, fortalte om de forskjellige paderackettypene de hadde.

Alle deltagerne var fornøyde og enige om at dette var stas og veldig gøy og lærerikt 🙂

 

Om arrangementet, som ble lagt ut i forkant:

Lørdag 9. juni kl. 10.00-13.00 og søndag 10. juni kl. 17.00-20.00 kan du få instruksjon av to av Spanias største padelspillere på damesiden, samt teste ut StarVie racketer – på A.C.E.!!

Tic tac tic tac tic tac… bare få dager igjen! Ceci Reiter og Carolina Navarro Björk gleder seg til å komme og kan ikke vente mer! ??? Men… venter du fortsatt? ?? Har du ikke meld deg på? ?? Skal du risikere at plassene blir tatt av noen andre og at du ikke får være med? ?? Meld deg på i dag til StarVie  Factory Tour Norway! ??? ????

Sjekk siden «Padel på A.C.E. Racket- og treningssenter» eller  «Padel Scandinavia» på Facebook. Her vil du finne mer informasjon og mulighet til påmelding.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1909624559050409&id=462400173772862

Har du bare lyst til å se, er det lov å komme innenfor dørene på A.C.E. Dette blir veldig gøy, og det er stort for oss på A.C.E. og få besøk at to så store stjerner i padelmiljøet!

VELKOMMEN!!

TOPPTAUKURS – Nye datoer kommer snart

TOPPTAUKURS – Nye datoer kommer snart

Velkommen til topptau-kurs på nyåret 2019!

Neste datoer for topptaukurs på A.C.E Racket & Treningssenter legges snart ut her. 

Vi holder stort sett holdt kurs hver måned, enten på A.C.E eller på Xpress Performance i Ås.

I løpet av kurset lærer dere å klatre og sikre trygt på klatrevegg inne i tillegg til å få tatt topptau-prøven.

Kursavgift er 600,- per deltaker og aldersgrensen er 13 år.
Kurset er begrenset til 12 deltagere.
Dere må ha med egne klatresko, alt annet av nødvendig utstyr får dere fra oss.
A.C.E Racket- og treningssenter har et begrenset antall klatresko til utleie (kr. 50,- pr. par).

PÅMELDING GJØRES PÅ DENNE MÅTEN:
1- Send en mail til Tibor Ehret: tiborehret@yahoo.com
2- Betal kursavgiften til konto nr: 1644.07.38919 (merk innbetalingen med navn)
3- Send skjermbilde av utført betaling
På kursdagen er det fint om dere møter opp punktlig. Husk også å ta med noe mat og drikke.

                         

SALTIMER/GRUPPETIMER STARTET OPP MANDAG 5. MARS

SALTIMER/GRUPPETIMER STARTET OPP MANDAG 5. MARS

FOR TIMEPLAN OG TIDSPUNKTER, SJEKK UNDER TIMEPLAN I HOVEDMENYEN VÅR.

 

MANDAG 5. MARS startet vi opp med saltimer/gruppetimer på A.C.E. Racket- og treningssenter!

Mandag – torsdag (lørdag)

18:00 (11:00) A.C.E. STRONG – 40 min. Funksjonell styrketrening. Vi skal tilby god tid til restitusjon mellom øvelsene – og derfor passer denne timen bra til absolutt alle! Dette skal hjelpe dere å bygge styrke med god teknisk oppfølging.

18:45 (11:45) A.C.E. PERFORMANCE – 40 min. kombinert funksjonell styrke- og kondisjonsøvelser med høy intensitet – dette gir best resultat, på en kort og intens økt.

19:30 (12:30) A.C.E. CARDIO – 30 min. Variert kondisjonstrening, med fokus på intervalltrening og varierte øvelser. Dette skal hjelpe dere til å øke kondisjon og brenne masse energi!

Deltagelse er inkludert i alle medlemskap ut mars for en lanseringsperiode, men krever A.C.E. Gull medlemskap fra 01.04.-01.08.2018.

Det er mulig å delta på flere timer etter hverandre. Ingen påmelding, kun oppmøte.

VELKOMMEN!!!

Åpen dag i klatreveggen på A.C.E. Racket- og Treningssenter

Åpen dag i klatreveggen på A.C.E. Racket- og Treningssenter

Søndag 25. februar mellom klokken 12.00-16.00 kan du som er mellom 7 og 13 år få teste klatreveggen vår på A.C.E.

Det vil være 3-4 sertifiserte sikrere, som sikrer tauet i veggen mens du klatrer.

Dette er ikke et klatrekurs, men du kan prøve og se hvordan du løser klatrerutene, og hvor høyt opp i veggen du kommer J

Ingen påmelding (køordning) og det koster ingenting. Du må ha med deg en foresatt for å klatre.

Vi har sikringsutstyr og du får låne klatresko denne dagen.

Vi serverer saft, kaffe og kanelsnurrer. VELKOMMEN!!!

Indre Østfold Squash Open 2018

Indre Østfold Squash Open 2018

Denne helg er det mulig å oppleve Squash på sitt høyeste nivå på A.C.E. Racket og Treningssenter! Alle er velkommen til å se (gratis inngang!).

Indre Østfold Squash mesterskap er i gang, og blant spillere har vi tidligere Norsk Squash mester, tidligere Bronze finalist, og en spiller fra Landslaget!

Kvart finaler spilles fredag 12.01 mellom 19:30-21:00.

Semi final spilles lørdag 13.01, 11:30.

Bronze final spilles lørdag 13.01, 13:30.

Final spilles lørdag 13.01, 14:30.

A day without squash is not a day!

MVH Thorbjørn og Roddy