TRENINGSKURS FOR UNGDOM I SOMMER!!

TRENINGSKURS FOR UNGDOM I SOMMER!!

TRENINGSKURS FOR UNGDOM I SOMMER!!

FORTSATT LEDIGE PLASSER!

STYRKETRENING – KONDISJON – KOSTHOLD – PADEL OG SQUASH!!

I uke 26 (24.-27. juni) arrangerer A.C.E et treningskurs for ungdom i alderen 12-15 år, 4 hele dager kl. 09.00-15.30.

Kurset er åpent for alle ungdommer i alderen 12-15 år (uansett om de er medlem eller ikke). Minimum 6 deltakere, og max 12.

PROGRAMMET (SAMME HVER DAG):

Kl. 09.00-12.00
Leksjoner bestående av styrketrening, kondisjon/ kjernemuskelatur og kosthold – ved våre PT’er Rudy og Chris

Kl. 12.00-12.30 Lunsj (medbrakt)

Kl. 12.30-15.30
Instruksjon i padel/ sqhuash – ved Hector, Thorbjørn, Roddy og Bosse. (Det blir helt sikkert mye spilling også).

PÅMELDING:
Oppgi navn, tlf.nr. og fødselsdato på mail til Roddy: roddymcleod@gmail.com.

Påmeldingen er bindende.

PRIS:
Kr. 1000,- for medlemmer på A.C.E
Kr. 1500,- for ikke-medlemmer.

Dette vippses til 130584 og merkes med navn og «Ungdomssommerkurs».
Evt. innbetaling på konto 1644 0738 919, med samme info.

PÅMELDINGSFRIST (INNBETALINGEN MÅ OGSÅ GJØRES DA) INNEN 7. JUNI.

For spørsmål: Send mail til Roddy på roddymcleod@gmail.com

 

 


Comments are closed.